Hulpaanbod van: KrimpenWijzer
Stay Strong weerbaarheidslessen – door vrouwen, voor vrouwen
Sterk staan begint vanbinnen.
Weten wie je bent, voelen wat je nodig hebt en durven aangeven waar jouw grens ligt dat zijn vaardigheden waar je je hele leven op bouwt. Makkelijk? Nee. Maar je hoeft het niet alleen te doen.
De Stay-strong weerbaarheidslessen zijn speciaal ontwikkeld voor meiden van 12 tot 18 jaar en worden gegeven door vrouwen. Als ex-topsporters en ervaren coaches combineren wij fysieke training met mentale groei. We begrijpen de uitdagingen waar meiden vandaag de dag mee te maken krijgen, omdat we ze zelf hebben ervaren.
In de trainingen werken we aan zelfverdediging, stoten, schoppen en een sterke houding. Tegelijk vertalen we dit naar het dagelijks leven met thema’s als grenzen aangeven, doorzetten, omgaan met spanning en praten over gevoel. Alles is gericht op meer zelfvertrouwen, zelfbewustzijn en innerlijke kracht.
We bouwen aan een veilige, hechte groep meiden die elkaar versterken. Met praktische opdrachten, reflectie en ondersteuning via ons online platform.
Contactinformatie
Gymzaal Dr. Thijsselaan2922EN Krimpen aan den IJsselkrimpenwijzer.nlinfo@krimpenwijzer.nl
Plan routeMeer informatie
Soort cursus
- weerbaarheidstrainingen
Door wie?
KrimpenWijzer in samenwerking met InnerStrength Movement
Looptijd van de cursus
De training bestaat uit 6 bijeenkomsten en 1 terugkom bijeenkomst
Cursusmateriaal
Sportkleding en sportschoenen
Bezoekadres
Openingstijden
Startdatum is nu nog niet bekend. Je kan je al inschrijven voor deze training en we houden je op de hoogte van de startdatum. De training zal naar alle waarschijnlijkheid eind van middag gegeven worden. De trainingen worden georganiseerd voor meiden die woonachtig zijn in Krimpen a/d IJssel en op de middelbare school zitten.
Kosten
Er zijn geen kosten verbonden aan de training.
Doelgroepen
Jongeren, pubers en tieners
Doelgroep-toelichting
Voor meiden van 12-18 jaar die op de middelbare school zitten.