Omgaan met stress

Omgaan met stress

 

U leert gezonde én ongezonde stress herkennen. Uw persoonlijke manier om met stress om te gaan wordt helder. Dat is belangrijk, want sommige persoonlijke gewoonten vergroten ongezonde stress. Daarnaast leert u wat een gezonde leefstijl is, zoals voldoende ontspannen. U gaat aan de slag met uw eigen plan van aanpak.  

 

 

 

Datum, tijd en locatie :

 

4 december 2018; 18.30 – 20.30 uur (totaal 5 bijeenkomsten)

 

Gezondheidscentrum Krimpen, Groenendaal 1, Krimpen a/d IJssel

 

Aanmelden en vragen stellen kan bij:

Indigo Preventie

Mail naar preventie@indigorijnmond.nl  of bel 088-357 17 00.

Zie ook www.indigowest.nl

 

 

Waar:

Locatie: Gezondheidscentrum Krimpen
Groenendaal 1
2922 CJ Krimpen aan den IJssel


Toelichting Locatie:

Wanneer:

Toelichting dagen en tijden: Datum, tijd en locatie informatiebijeenkomst : 23 oktober 2018; 18.30 – 20.30 uurGezondheidscentrum Krimpen, Groenendaal 1, Krimpen a/d IJsselDatums, tijd en locatie van de cursus :30 oktober, 6, 13, 20 november 2018; 18.30 – 20.30 uurGezondheidscentrum Krimpen, Groenendaal 1, Krimpen a/d IJssel

Kosten:

Er zijn geen kosten verbonden aan deze cursus

Inschrijving:

Aanmelden en vragen stellen kan bij: Indigo Preventie Mail naar preventie@indigorijnmond.nl of bel 088-357 17 00. Zie ook www.indigowest.nl

Doelgroep:

Volwassenen

Doelgroep toelichting:

Inschrijven