Buurtkracht

Weet u hoe het gaat met uw buurman of buurvrouw?
In deze bijzondere tijd is het goed om naar elkaar om te kijken. De KrimpenWijzer heeft daarom het project Buurtkracht opgestart, waarin we u hopen aan te moedigen om nieuwe contacten te leggen met mensen uit uw buurt.

Hoe voer ik een goed gesprek?
Hulp nodig bij het voeren van een goed gesprek met uw buur? Hieronder vindt u een aantal tips:

 1.  Vraag ‘hoe gaat het’

  • Wees relaxed, vriendelijk en bewogen in hoe u uw buur benadert.
  • Vraag door (“wat maakt dat het goed gaat?” of “hoe komt het dat het niet zo goed gaat?”).
  • Maakt u zich zorgen? Benoem dan wat maakt dat u zich zorgen maakt.

Als:

  • Uw buur niet wilt praten: geen probleem.
  • Laat hem of haar weten dat u begaan bent met hem of haar
  • Ga een confrontatie uit de weg.
  • U kunt iets zeggen als “bel me als je later toch met me wilt praten” of “is er iemand anders met wie ik je in contact kan brengen?”

 2. Luister

  • Neem uw buurman of buurvrouw serieus en onderbreek of overhaast het gesprek niet.
  • Veroordeel uw buur niet, maar bevestig dat de dingen die hij of zij doormaakt moeilijk kunnen zijn.
  • Heeft uw buur tijd nodig om na te denken, blijf dan in stilte wachten.
  • Moedig uw buur aan om uit te leggen: “hoe voelt u zich daarover?”, of “hoe lang voel je je al zo?”
  • Laat zien dat u heeft geluisterd door te herhalen wat u heeft gehoord (in uw eigen woorden) en vraag of u uw buur goed heeft begrepen.

 3. Moedig aan tot actie

  • Vraag: “wat heb je in het verleden gedaan bij soortgelijke situaties?”
  • Vraag: “hoe wil je dat ik je help?”
  • Vraag: “is er iets wat je voor je jezelf kunt doen? Iets wat je leuk vindt of waardoor je kunt ontspannen?”
  • U kunt iets zeggen als: “toen ik door een moeilijke tijd ging, deed ik dit… Misschien is dat voor jou ook mogelijk?”
  • Als uw buur zich meer dan twee weken niet goed voelt, moedig hem of haar dan aan om met een professional of de KrimpenWijzer te spreken. U kunt iets zeggen als: “het kan van pas komen om met iemand in contact te komen die je kan ondersteunen. Ik help u graag om de juiste persoon te vinden.
  • Wees positief over de rol van professionals als het gaat over de hulp die zij kunnen bieden in moeilijke tijden.

Heeft uw buurman of buurvrouw professionele hulp nodig?Sommige gesprekken kunnen niet met familie of vrienden worden gevoerd en sommige situaties zijn te complex om zelf aan te kunnen. Als uw buur zich meer dan twee weken niet goed voelt – of risico loopt – neem dan spoedig contact op met de KrimpenWijzer of een hulpdienst.

4. Check in

  • Zet een herinnering in uw agenda om na een paar weken nog eens langs te gaan bij uw buurman of buurvrouw of om te bellen. Gaat het niet goed met uw buur? Neem dan sneller contact op.
  • U kunt iets zeggen als: “ik heb aan je gedacht en ben benieuwd hoe het met je gaat sinds we met elkaar hebben gesproken.”
  • Vraag of uw buur een manier heeft gevonden om met de situatie om te gaan. Heeft hij of zij niets gedaan? Moedig dan aan tot actie. In sommige gevallen is het al goed als er iemand is die kan luisteren en is actie niet direct nodig.
  • Blijf in contact en wees er voor uw buur. Oprechte aandacht en zorg kunnen een groot verschil maken!

Heeft u hulp nodig? Neem dan contact op met de KrimpenWijzer

Telefoonnummer KrimpenWijzer: 0180 517 590

 E-mail: info@krimpenwijzer.nl